Przymierzasz się do tego cyklu jak jakaś "baba" . Za dużo się przejmujesz. To jest tylko 5-6 tyg. na mecie. Do każdej tabl. metki esseliv (tańszy od essentiale, a piguła mówiła, że to to samo właściwie). Ja tak zamierzam brać. Po cyklu hepatil, jak na ulotce (nie chce mi się sprawdzać). Włosami się tak nie przejmuj. Ja mam lekką [...]
Co do tego ze nie ulegam rzeczowym argumentom, to jak najbardzije ulegam, czyli badaniom :) inne argumenty do mnie nie trafiaja tu masz racje. Co do ukl. odpornosciowego nie chce mi sie szukac materialow i kontynuowac wiec nie bede drazyl jak obiecalem, mialbym co nieco do dodania ale... zanudzamy innych tym tylko swoja opinie wypowiedzialem w [...]
[...] od ludzi, którzy mają pojęcie o tym o co pytam... jeżeli nie chcesz pomóc, to nie utrudniaj... dzisiaj się ugadałem z gościem i muszę wiedzieć co kupić... ja nie chcę ważyć jak prosie, bo nie jestem zawodowym kulturystą... 70kg to jest mój cel i dla mnie to jest wystarczająco z 54 udało mi się osiągnąć 66 dzięki dobrej diecie, a teraz chce [...]
[...] doustnie. Boldenon wątrobe jesli obciąza to słabo, nie jest dla niej toksyczny, tym bardziej że dawki są rozsądne. Z moim organizmem wcale nie jest tragicznie. Na logike jak sie ma wrzody za żolądku czy np. jakie urazy skórny powinny sie one goić po takich środkach jak bold. A nad cyklem jakimś lajtowym i tak myslałem, wieć pomyslałem czy aby [...]
mam 171 cm wzrostu Dobrze mówisz, co prawda ja starałem się to wszystko jakoś pogodzić, rozumiesz. I tak się nie da, bo jak chcę coś robić naprawdę, to się poświęcam, musiałbym wybrać między jednym, a drugim. A teraz jestem na takim etapie, że mam chwile wątpliwości. Raz, że na taką sylwetkę płeć przeciwna niemiło patrzy, dwa że wymaga to naprawdę [...]
[...] bez odpowiedniej wiedzy), gdzie zaczynają przygodę ze sportami stricte siłowymi, to cisną na maksa 4 siłowe, 2 interwały, wf w szkole, szkoła, obowiązki domowe, nauka. To jak najbardziej obciąża układ nerwowy, do takiego stopnia, że chłopakom się nic nie chce... Ale uważam, że nasz organizm jest tak inteligentny, że jak ma "dość", to daje [...]
Nie chce koledze wcinać się w jego temat , ale mam nadzieje ze mi wybaczy , jak napisze kilka zdań . Tak wiec jak wyżej napisałem i obiecałem zdam relacje z badań ; Otóż nie było widać jakiegoś poważnego stanu zapalnego . OB 5. Crp 2,3. Tak ze oba parametry w normie . Morfo lekko rozjechane , nie znacznie 2-3 pkt Mocz ok Wątroba lekko w gore [...]
ehhh czytam czytam dalej co do tej diety bo to z nia w tej chwili mam najwiekszy problem i gubie sie juz... najgorzej ze nie wiem jak mam juz to wszystko pogodzic dopoki jestem na wspolnej kuchni z rodzicami to masakra .... osobno dla dziecka czasami musze osobno dla nich i osobno dla siebie bym musiala bo nigdy by sie nei zgodzili jesc to co [...]
Jodelko - ten obrazek nie jest Thiba tylko jest zapozyczeniem z exrx.net. O tym tez juz rozmawialismy gdzie co i jak jest zle. Looknij w spis tresci FAqa, nie chce mi sie pisac po lebkach.
[...] ale sam tego nie zrobie wiec, musze komus to dac do zrobienia niestety takiego kogos nie mam w poblizu kto by to zrobil porzadnie tez nie mam materiałow a chcialbym jak najszybciej zaczac cwiczyc bo dni leca a jak kazdy wie sa wakacje czyli mam duzo czasu. Jednak nalegal bym zeby mi ktos cos polecil bo ławek w H.. a ja sie nie znam na [...]
czyli sam potwierdzasz to, że będąc chudym i niskim tak na prawdę nie masz prawa być bezpiecznym tak jakbyś sobie tego życzył. Nie możesz odpowiadać na zaczepkę - pięściami, ba nawet jak ktoś Cię szturchnie - też nie powinieneś tego robić. Ja mogę odpowiadać za siebie : boję się kogoś uderzyć na ulicy, nie dlatego, że mnie ogarnia strach, ale [...]
czyli sam potwierdzasz to, że będąc chudym i niskim tak na prawdę nie masz prawa być bezpiecznym tak jakbyś sobie tego życzył. Nie możesz odpowiadać na zaczepkę - pięściami, ba nawet jak ktoś Cię szturchnie - też nie powinieneś tego robić. Ja mogę odpowiadać za siebie : boję się kogoś uderzyć na ulicy, nie dlatego, że mnie ogarnia strach, ale [...]
Nie ciężko, tylko się kvrwa czytać nie chce a wszystko jest podane jak na tacy, wystarczy się zważyć, wszystko skrupulatnie policzyć, później pobawić się z układaniem posiłków i wrzucić to na forum do sprawdzenia. Zayebista motywacja jak nie masz psychicznie zaparcia żeby to ogarnąć. Pzdr!
[...] wkleiłem wersję wcześniejszą. Niżej poprawiona. Tak się zastanawiam czy idąc Twoim tokiem myślenia, nie wstawić np. rozpiętek do planów A;B. Jakieś propozycję dot. klatki jako priorytetu ? Jak już pisałem, nie chcę wyglądać jak trójkąt (bądź "macica" w powiększeniu - no offence). Zdaję sobie sprawę, że duże znaczenie mają uwarunkowania [...]
SZCZERZE ZGADZAM SIE Z TYM CO NAPISALES W: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=27705&forum_id=20&t_orig=379&forum_title=Sztuki+walki&M=Fałsz&S=Prawda... ALE PISZAC IZ... ***ALE NIE WIDZIALEM W TYM TEMACIE ZEBYS NAPISAL JAKIES DOBRE SLOWO APROPO KEMPO*** "Bo na to nie zasluguje." ZAPRZECZASZ SAM SOBIE....JAK JUZ [...]
a tu was zaskoczę. hmm skąd wiem ze mam dobry balans i refleks. po tym że mnie nikt trafić nie może??? zaskoczeni:P zapasy próbowałem jakoś w domu trenować z kumplami. robiliśmy jakieś proste dźwignie, duszenia, obalenia, czy uderzanie w parterze itp. pewnie myślicie że mam 12 lat napierdzielam w worek ile w lezie i jak wlezie, kumpel w wsi chce [...]
Okej któreś z tych ćwiczeń wybiorę. Nóg tak jak mówiłem będę robił tylko wspięcia na palce no i może taka formę krzesełka przy ścianie. Zazwyczaj przed treningiem nóg mam mecz, więc nie chcę się osłabiać. Jak rozlokować ćwiczenia? Pon: klata+barki lub klatka+tricek Środa:Triceps+biceps lub plecy+bicek Pt:Plecy+nogi lub barki+nogi źle łącze partie [...]
[...] % niećwiczacych dorosłych facetów zwykle już ma problemy z tuszą. Jak dla mnie ktoś kto ma 38 to akurat dobrze zbudowany. Nie jeste koxem ale ma ładna sylwetke (oczywiscie jak proporcje zachowane reszty). A dla niecwiczacego to na serio jest dużo. Spójrzcie dookoła. Szczerze mówiac to aż tak dużej liczbie ludzi nie chce sie targać ciężarków. [...]
[...] miesni... Mam nadzieje ze wiesz co chce Ci przekazac. Jezeli wahasz sie co wybrac z tego o czym pisales to wybierz zdecydowanie "bialko, carbo, glutamine/bcaa + co jakis czas kreatyne". Jak chodzi o Twoje drugie pytanie to uwazam ze przy duzym zaangazowaniu 2 miesiace w zupelnosci wystarcza Ci do zrobienia "rzezby". [...]
Xper nie chce cie martwic, ale musisz wbic 30 lvl zeby grac rankedy i to z nimi %-) Więc powodzenia, ja w to nie gram i nie mam zamiaru ale pełno kumpli w to gra, jeden zayebiscie ale z imprezowicza wiecznie poza domem zrobil sie ostatnio noł lajfem bo tylko LOL mu w głowie. Popatrzcie jak to gra zmienia ludzi...
Pierwszy cykl.
